Marathonudoma 2021: различия между версиями

2888 байт добавлено ,  2 года назад
нет описания правки
Нет описания правки
 
(не показано 48 промежуточных версий 2 участников)
Строка 1:
== Эстафета марафонов #марафонудома 26 декабря ==
 
== Эстафета марафонов #марафонудома ==
 
'''Почему этот беговой челлендж называется #марафонудома?<br>'''
 
<big>Почему марафон?</big> <br>
Марафон - потомуПотому что полный маршрут составляет марафонскую дистанцию 42,2км (ну, или немного больше). Но это не значит, что принять участие могут только марафонцы! Вся прелесть в том, что вы можете присоединиться к общей группе в любой точке дистанции и пробежать в отличной компании даже один километр. Правда мы уверены, что вам так понравится, что километром вы не ограничитесь)<br>
Никакой регистрации, справок и qr не требуется, приходи и беги!
 
<big>Почему эстафета?</big> <br>
Почему это эстафета? Потому, что начался [https://www.instagram.com/explore/tags/марафонудома/ #марафон у домамарафонудома] в парке на Яузе, 21 ноября, с помощью команды [https://www.instagram.com/yauzarun/ Яuzarun] ребята пробежали 42,2 км в зачет первого этапа.
За ними 28 ноября стартовалиуже бегуныпробежали марафонцы из Мещерского парка - [https://www.instagram.com/forrestrun_group/ Длинныевмещерском], а 5 декабря эстафету приняли в Кузьминках команда [https://www.instagram.com/wakeandrun/ wake&run].
 
'''[https://www.instagram.com/runzeppelin_run/ ТеперьСледом наша очередь!]'''
 
<big>Почему у дома?</big> <br>
МыМаршрут постаралисьпроложен проложитьв маршрутосновном по зеленым зонам и паркам, но между ними мы бежим- по жилым кварталам. Именно, поэтому он «у дома». В этом году маршрут захватывает север столицы, не ограничиваясь Долгопрудным. Многие из вас могут присоединиться к пробежке, буквальнопросто выйдя из подъезда!.
<br>
 
'''Общее расстояние:''' Околовесь 42,5круг около 45 км <br>
Покрытие: асфальт, плитка, грунт, даже бетонные плиты.
'''Темп:''' спокойный, 6:30, никого не бросаем! <br>
[[Файл:MUD Map 2021.jpg|обрамить|центр|link=https://yandex.ru/maps/?um=constructor%3A042a01eb6c98f260189d9b917a88a46679cbf59fa7b2b1fa485e04eb60636ff6&source=constructorLink]]
'''Покрытие:''' асфальт, плитка, грунт, и даже бетонные плиты. <br>
 
[[Файл:MUD Map 2021.jpg|обрамить|центр||link=https://yandex.ru/maps/?um=constructor%3A042a01eb6c98f260189d9b917a88a46679cbf59fa7b2b1fa485e04eb60636ff6&source=constructorLink]]
<br>
 
=== <big>[https://yadi.sk/d/_w1RihJV1ZNi_g ТРЕК GPX]</big> ===
<br>
'''[https://yandex.ru/maps/?um=constructor%3A042a01eb6c98f260189d9b917a88a46679cbf59fa7b2b1fa485e04eb60636ff6&source=constructorLink <big>МАРШРУТ</big>]''' <br>
начнется в парке на ул. Молодежная в Долгопрудном. <br>
 
'''[https://yandex.ru/maps/?um=constructor%3A042a01eb6c98f260189d9b917a88a46679cbf59fa7b2b1fa485e04eb60636ff6&source=constructorLink <big>МАРШРУТ В ЯНДЕКС-КАРТАХ</big>]''' <br>
'''1 этап «ПАЛЬМА»'''<br>
Стартуем '''26 декабря, воскресенье в 9:00''' в парке на ул. Молодёжная в Долгопрудном. Там, где собирается [http://www.parkrun.ru/dolgoprudny/ parkrun]. <br>
Вдоль канала до ЭКО-берега, Химкинский лес, м. Ховрино, Грачевский парк<br>
 
 
'''<big>1 этап «Пальма» [https://yadi.sk/d/PrFoVKh1uRz4eQ трек gpx]</big>, 11 км'''<br>
Вдоль канала до ЭКО-берега, Химкинский лес, м. Ховрино, ГрачевскийГрачёвский парк<br>
'''ДОСТОПРИМЕЧАТЕЛЬНОСТИ:''' живописная дорога вдоль канала им. Москвы; плиточная набережная ЭКО-берега в Левобережных Химках; новенькая церковь Новомучеников (для тех, кто уже подустал); Химкинский лес; усадьба Грачёвка и памятники про войну.
<br>
 
'''<big>2 этап «Московские парки» [https://yadi.sk/d/zr672TOwtYVZBA трек gpx]</big>, 11 км. Старт ориентировочно в 10:20'''<br>
ГрачевскийГрачёвский парк, Ангарские пруды, парк Вагоноремонт, Аллея Славы, ст. Марк, парк Долгие пруды, Дмитровскоежд шоссест. Долгопрудная (D1)<br>
'''ДОСТОПРИМЕЧАТЕЛЬНОСТИ:''' красивые пруды в Ангарском, там же памятник Гене и Чебурашке; церковь Матроны Московской; памятник Защитникам; заказник Долгие пруды с деревянными дорожками; парк БерезоваяБерёзовая роща, где наверняка увидим и удивим лыжников :-)
<br>
 
'''<big>3 этап «До Родника» [https://yadi.sk/d/ZMbY2WmLGJAqYQ трек gpx]</big>, 15 км. Старт ориентировочно в 11:40'''<br>
Это самый длинный участок: жд ст. Долгопрудная (D1); Дмитровское шоссе, парк Водоканала, Афанасово, Клязьминский родник, Новоалександрово, Новые Водники, жд ст. Водники<br>
'''ДОСТОПРИМЕЧАТЕЛЬНОСТИ:''' большущаяновый Владимирскаярайон церковьСеверный, большущий Храм Владимирской Иконы Божией Матери, 1772 г. (подъем к ней, около 100 м, обозначен в Страве[https://www.strava.com/segments/17906140 Strava], как скоростной отрезок!); хорошая дорожка по лесу почти до д. Афанасово; строящаяся дорога вк Ярославскому Мытищишоссе (так себе, конечно, достопримечательность, но еееё не миновать); уютный сосновый лес; Часовня и купальня на Клязьминском роднике; пляж Адмирал; крошечный, но уютный парк в Новых Водниках.
<br>
 
'''<big>4 этап «Вокруг «Котовского залива» [https://yadi.sk/d/oM1K-Fj4ZAXYZw трек gpx]</big>, 8 км. Старт ориентировочно в 13:10'''<br>
Это самый короткий участок, но самый красивый: cплошные виды на замерзшие водоемы: жд ст. Водники, Островок, Амфитеатр, Котовские моржи, парк Мысово, новая дорожка вдоль канала, финиш в парке на Молодежной<br>
'''ДОСТОПРИМЕЧАТЕЛЬНОСТИ''': дорожка из плит по самому берегу канала на Островке, а в самом конце - уникальный вид на Часовню Новомученников в Павельцево (для тех, кто все-таки устал); песчаный (под снегом) пляж на Островке; пешеходный мостик обратно с Островка (место для фото); церковь Спаса Нерукотворного Образа 1684 г. постройки; панорамный вид на Котовский залив и Амфитеатр; домик Котовских моржей (можеможет, повезет увидеть их и выманить из воды криками); Юсуповский парк и Ротонда, история про 7 ангелочков; усадьба в парке Мысово (второй половины XVII века), парк Кретова и рооовненькаяро-о-о-овненькая дорожка вдоль канала к парку на Молодёжной, на финиш.
<br>
 
Как рассчитать, в какой точке присоединиться к #марафонудома?<br>
🔹Откройте [https://yandex.ru/maps/?um=constructor%3A042a01eb6c98f260189d9b917a88a46679cbf59fa7b2b1fa485e04eb60636ff6&source=constructorLink трек с нашим маршрутом], выберите удобную точку для старта и финиша.<br>
 
'''Как рассчитать, в какой точке присоединиться к #марафонудома?'''<br>
🔹Умножьте километры на пейс ~6:30 минут на километр<br>
🔹Откройте [https://yandex.ru/maps/?um=constructor%3A042a01eb6c98f260189d9b917a88a46679cbf59fa7b2b1fa485e04eb60636ff6&source=constructorLink трек с нашим маршрутом], выберите удобную для вас точку для старта и финиша.<br>
 
🔹Умножьте километры от старта на пейс ~6:30 минут на километр<br>
🔹Прибавьте полученное время к старту в 8:00 и присоединяйтесь в полученное время!<br>
 
🔹Прибавьте полученное время к старту в 89:00 и присоединяйтесь в полученное время!<br>
🔹Чтобы точно не потеряться - следите за трансляцией локации лидеров групп и замыкающих в закрепленных сообщениях нашего телеграм-чата<br>
 
🔹Чтобы точно не потеряться - следите за трансляцией локации лидеров групп и замыкающих в закрепленныхзакрепленном сообщенияхсообщении нашего[https://t.me/joinchat/izfgIz0cSyYwOWRi телеграм-чата]<br>
<br>
 
'''Камеры хранения в машинах волонтеров!''' <br>
Камеры хранения будут на старте/финише каждого этапа. наТуда приёмможно изакинуть нанебольшой выдачурюкзачок рюкзачкови, например, куртку (не берите с собой громоздких вещей, типа вон той клетки с попугаем).<br>
 
'''Внимание!! Ваши вещи должны быть промаркированы: Имя и Телефон. Например,Идеально бумажныйбумажным скотч+маркерскотчем и маркером'''.<br>
Если вы хотели закинуть вещи и закончить свою тренировку раньше, пробежав 5, 10 и 21,1км, то забрать вещи до финиша основной группы вы не сможете. Просим вас учесть данный факт и с пониманием к этому отнестись.<br>
 
<br>
'''Пункты питания'''<br>
В конце каждого этапа бегунов будет ждать чай, вода и перекус, а также тёплые и добрые слова замёрзших волонтёров)).<br>
<big>'''На финише (где мы ждём вообще всех участников ориентировочно в 14:00), будет весело, вкусно и новогодне-подарочно!'''</big><br>
<br>
'''<big>Принимаются [https://docs.google.com/forms/d/1WI7fNTFvUKyr_uVVd4l_BR4BnOHIW8RlZc4Y1AtYSE8/edit?usp=sharing добровольные донаты-пожертвования на чай и печеньки]!</big>'''<br>
 
'''<big>Спасибо:</big>''' Инга Александровна (400), Кирилл Сергеевич (100), Павел Андреевич (400), Олеся Евгеньевна (300), Анатолий Наумов (250), Елена Уваркина (200), Ульяна Градова (300), Руслан Мукосей (300), Анна Александровна (300), Кто-то на печеньки от всей семьи (500), Виталий Сергеевич (300), Кира Евгеньевна (300), Егор Александрович (150), Дмитрий Вячеславович (500), Ника Отарович (300), Артём Викторович (400), Всеволод Александрович (200), Светлана Борисовна (200), Татьяна Сергеевна (200), Евгения Андреевна (200), Денис Владимирович (300), Павел Вячеславович (150), Александр Борисович (300), Кирилл Витальевич (500), Наталья Николаевна (300), Юлия Владимировна (200), Николай Николаевич (1000), Мария Викторовна (300), Татьяна Юрьевна (300), Роман Александрович (400)
273

правки