Marathonudoma 2021: различия между версиями

Материал из runzeppelin
Содержимое добавлено Содержимое удалено
Нет описания правки
Нет описания правки
Строка 4: Строка 4:
'''Почему этот беговой челлендж называется #марафонудома?<br>'''
'''Почему этот беговой челлендж называется #марафонудома?<br>'''


Марафон - потому что полный маршрут составляет марафонскую дистанцию 42,2км. Но это не значит, что принять участие могут только марафонцы! Вся прелесть в том, что вы можете присоединиться к общей группе в любой точке дистанции и пробежать в отличной компании даже один километр.<br>
<big>Почему марафон?</big> Потому что полный маршрут составляет марафонскую дистанцию 42,2км (ну, или немного больше). Но это не значит, что принять участие могут только марафонцы! Вся прелесть в том, что вы можете присоединиться к общей группе в любой точке дистанции и пробежать в отличной компании даже один километр.<br>
Никакой регистрации, справок и qr не требуется, приходи и беги!
Никакой регистрации, справок и qr не требуется, приходи и беги!


Почему это эстафета? Потому что начался [https://www.instagram.com/explore/tags/марафонудома/ #марафонудома] в парке на Яузе, 21 ноября, с помощью команды [https://www.instagram.com/yauzarun/ Яuzarun] ребята пробежали 42,2 км в зачет первого этапа.
<big>Почему это эстафета?</big> Потому что начался [https://www.instagram.com/explore/tags/марафонудома/ #марафонудома] в парке на Яузе, 21 ноября, с помощью команды [https://www.instagram.com/yauzarun/ Яuzarun] ребята пробежали 42,2 км в зачет первого этапа.
За ними 28 ноября стартуют бегуны из Мещерского парка - [https://www.instagram.com/forrestrun_group/ Длинныевмещерском], а 5 декабря эстафету примут в Кузьминках команда [https://www.instagram.com/wakeandrun/ wake&run].
За ними 28 ноября стартуют бегуны из Мещерского парка - [https://www.instagram.com/forrestrun_group/ Длинныевмещерском], а 5 декабря эстафету примут в Кузьминках команда [https://www.instagram.com/wakeandrun/ wake&run].


'''[https://www.instagram.com/runzeppelin_run/ Следом наша очередь!]'''
'''[https://www.instagram.com/runzeppelin_run/ Следом наша очередь!]'''


Мы постарались проложить маршрут по зеленым зонам и паркам, но между ними мы бежим по жилым кварталам. Именно поэтому он «у дома». В этом году маршрут захватывает север столицы, не ограничиваясь Долгопрудным. Многие из вас могут присоединиться к пробежке, просто выйдя из подъезда.
<big>Почему у дома?</big> Мы постарались проложить маршрут по зеленым зонам и паркам, но между ними мы бежим по жилым кварталам. Именно поэтому он «у дома». В этом году маршрут захватывает север столицы, не ограничиваясь Долгопрудным. Многие из вас могут присоединиться к пробежке, просто выйдя из подъезда.
<br>
<br>

'''Общее расстояние:''' около 45 км <br>
'''Общее расстояние:''' около 45 км <br>
'''Темп:''' спокойный, 6:30, никого не бросаем! <br>
'''Темп:''' спокойный, 6:30, никого не бросаем! <br>
Строка 33: Строка 34:
'''3 этап «До Родника», 15 км'''<br>
'''3 этап «До Родника», 15 км'''<br>
Это самый длинный участок: жд ст. Долгопрудная (D1); Дмитровское шоссе, парк Водоканала, Афанасово, Клязьминский родник, Новоалександрово, Новые Водники, жд ст. Водники<br>
Это самый длинный участок: жд ст. Долгопрудная (D1); Дмитровское шоссе, парк Водоканала, Афанасово, Клязьминский родник, Новоалександрово, Новые Водники, жд ст. Водники<br>
'''ДОСТОПРИМЕЧАТЕЛЬНОСТИ:''' новый район Северный, большущая Владимирская церковь (подъем к ней, около 100 м, обозначен в Страве, как скоростной отрезок!); хорошая дорожка по лесу почти до д. Афанасово; строящаяся дорога в Мытищи (так себе, конечно, достопримечательность, но ее не миновать); уютный сосновый лес; Часовня и купальня на Клязьминском роднике; пляж Адмирал; крошечный, но уютный парк в Новых Водниках.
'''ДОСТОПРИМЕЧАТЕЛЬНОСТИ:''' новый район Северный, большущая Владимирская церковь (подъем к ней, около 100 м, обозначен в Страве, как скоростной отрезок!); хорошая дорожка по лесу почти до д. Афанасово; строящаяся дорога к Ярославскому шоссе (так себе, конечно, достопримечательность, но её не миновать); уютный сосновый лес; Часовня и купальня на Клязьминском роднике; пляж Адмирал; крошечный, но уютный парк в Новых Водниках.


'''4 этап «Вокруг Котовского залива», 8 км'''<br>
'''4 этап «Вокруг Котовского залива», 8 км'''<br>

Версия от 19:51, 23 ноября 2021

Эстафета марафонов #марафонудома 26 декабря

Почему этот беговой челлендж называется #марафонудома?

Почему марафон? Потому что полный маршрут составляет марафонскую дистанцию 42,2км (ну, или немного больше). Но это не значит, что принять участие могут только марафонцы! Вся прелесть в том, что вы можете присоединиться к общей группе в любой точке дистанции и пробежать в отличной компании даже один километр.
Никакой регистрации, справок и qr не требуется, приходи и беги!

Почему это эстафета? Потому что начался #марафонудома в парке на Яузе, 21 ноября, с помощью команды Яuzarun ребята пробежали 42,2 км в зачет первого этапа. За ними 28 ноября стартуют бегуны из Мещерского парка - Длинныевмещерском, а 5 декабря эстафету примут в Кузьминках команда wake&run.

Следом наша очередь!

Почему у дома? Мы постарались проложить маршрут по зеленым зонам и паркам, но между ними мы бежим по жилым кварталам. Именно поэтому он «у дома». В этом году маршрут захватывает север столицы, не ограничиваясь Долгопрудным. Многие из вас могут присоединиться к пробежке, просто выйдя из подъезда.

Общее расстояние: около 45 км
Темп: спокойный, 6:30, никого не бросаем!
Покрытие: асфальт, плитка, грунт и даже бетонные плиты.


МАРШРУТ
начнется в 26 декабря, воскресенье в 8:00 в парке на ул. Молодежная в Долгопрудном. Там, где собирается parkrun.

1 этап «Пальма», 11 км
Вдоль канала до ЭКО-берега, Химкинский лес, м. Ховрино, Грачевский парк
ДОСТОПРИМЕЧАТЕЛЬНОСТИ: живописная дорога вдоль канала им. Москвы; плиточная набережная ЭКО-берега в Левобережных Химках; новенькая церковь Новомучеников (для тех, кто уже подустал); Химкинский лес; усадьба Грачёвка и памятники про войну.

2 этап «Московские парки», 11 км
Грачевский парк, Ангарские пруды, парк Вагоноремонт, Аллея Славы, ст. Марк, парк Долгие пруды, жд ст. Долгопрудная (D1)
ДОСТОПРИМЕЧАТЕЛЬНОСТИ: красивые пруды в Ангарском, там же памятник Гене и Чебурашке; церковь Матроны Московской; памятник Защитникам; заказник Долгие пруды с деревянными дорожками; парк Березовая роща, где наверняка увидим и удивим лыжников :-)

3 этап «До Родника», 15 км
Это самый длинный участок: жд ст. Долгопрудная (D1); Дмитровское шоссе, парк Водоканала, Афанасово, Клязьминский родник, Новоалександрово, Новые Водники, жд ст. Водники
ДОСТОПРИМЕЧАТЕЛЬНОСТИ: новый район Северный, большущая Владимирская церковь (подъем к ней, около 100 м, обозначен в Страве, как скоростной отрезок!); хорошая дорожка по лесу почти до д. Афанасово; строящаяся дорога к Ярославскому шоссе (так себе, конечно, достопримечательность, но её не миновать); уютный сосновый лес; Часовня и купальня на Клязьминском роднике; пляж Адмирал; крошечный, но уютный парк в Новых Водниках.

4 этап «Вокруг Котовского залива», 8 км
Это самый короткий участок: жд ст. Водники, Островок, Амфитеатр, Котовские моржи, парк Мысово, новая дорожка вдоль канала, финиш в парке на Молодежной
ДОСТОПРИМЕЧАТЕЛЬНОСТИ: дорожка из плит по самому берегу канала на Островке, а в самом конце - уникальный вид на Часовню Новомученников (для тех, кто все-таки устал); песчаный пляж на Островке; пешеходный мостик обратно с Островка (место для фото); церковь Спаса Нерукотворного Образа 1684 г постройки; панорамный вид на Котовский залив и Амфитеатр; домик Котовских моржей (может, повезет увидеть их и выманить из воды криками); Юсуповский парк и Ротонда; усадьба в парке Мысово и ро-о-о-овненькая дорожка вдоль канала к парку на Молодёжной.

Как рассчитать, в какой точке присоединиться к #марафонудома?
🔹Откройте трек с нашим маршрутом, выберите удобную для вас точку для старта.

🔹Умножьте километры от старта на пейс ~6:30 минут на километр

🔹Прибавьте полученное время к старту в 8:00 и присоединяйтесь в полученное время!

🔹Чтобы точно не потеряться - следите за трансляцией локации в закрепленном сообщении нашего [телеграм-чата]

Камеры хранения в машинах волонтеров!
Камеры хранения будут на старте/финише каждого этапа. Туда можно закинуть небольшой рюкзачок и, например, куртку (не берите с собой громоздких вещей, типа вон той клетки с попугаем).

Внимание!! Ваши вещи должны быть промаркированы: Имя и Телефон. Например, бумажным скотчем и маркером.


Пункты питания
В конце каждого этапа бегунов будет ждать чай, вода и перекус, а также тёплые и добрые слова замёрзших волонтёров.
На финише (где мы ждём вообще всех участников), будет весело, вкусно и новогодне-подарочно!