График занятий
Наши активности в клубе:
- 5 вёрст Долгопрудный
- Силовые тренировки
- Длительные тренировки
5 вёрст Долгопрудный[править]
Старт: суббота, 9 утра
Локация: парк на ул. Молодёжная!
Ссылка: 5 вёрст Долгопрудный
Канал в Телеграм: ссылка
Силовые тренироки[править]
Время:
- понедельник, 21:00
- пятница, 20:00
Локация: парк на ул. Молодёжная
Содержание тренировки[править]
- 2 круга силовой работы
- комплекс специальных беговых упражнений
Длительные тренировки[править]
Время: воскресенье, 7:30 или 8:00
Точка старта: станция Долгопрудная
Две группы:
- "Священная длительная" - группа по 6:30-7:00. Дистанция - от 15 до 20 км.
- #hardzepp - группа по 5:00-5:30. Дистанция - от 20 до 25 км.